Har det redan gått en vecka?! Galet, snart är man 50 år och undrar vart åren tog vägen.

Igår och idag har varit hemma-plugg-dagar. Igår skrev jag träningsdagböcker till mina adepter och påbörjade min konditionsuppgift (vi ska göra ett fem veckors träningsprogram åt oss själva följa detta för att se om vi kan nå våra mål med konditionen). 

På måndag ska jag göra ett konditionstest och förhoppningsvis är resultatet bättre i slutet på oktober.

Idag har jag däremot inte ägnat mycket tid åt skolan utan tvättat, städat, varit in till Tierp och handlat med mera. Jg har räknat ut på vilka pulsslag jag skall ligga inom i de 5 olika intensitetszonerna, det är allt. Men nu är jag inne i det och ska sätta mig i den efterlängtade solen och läsa lite! Ikväll skall mormor besökas, myspys. 

Trevlig helg på er