Förmiddagen tillbringades i Fjärran Höjders (Bad och träningshus) ganska minimala Gymlokal med PT-Elin. 

Vi fick lära känna gymmet och en del maskiner, pratade om kroppshållning och alternativa övningar. Vi fick prova sätt upp ett mindre träningsprogram gruppvis och även instruera varandra. KUL och givande med praktiska övningar, för hur lätt är det att sätta sig in i verkligheten när man sitter i ett klassrum?

Under eftermiddagen hade vi en föreläsning i coachande ledarkap kring kommunikation. Vi fick göra mycket övningar och diskutera/reflektera kring lyssnande och förstålse. 

Imorgon ska vi få träffa våra Adepter och genomföra hälsobedömningar, mäta arbetspulser och räkna ut hälsovärden med tanita-vågar. Adepterna är alltså de två personer som vi under hela terminen skall verka som PT åt (skräddarsy träningsprogram) och det ska bli så otroooligt spännande!