Förmiddagen tillbringades i Fjärran Höjders (Bad och träningshus) ganska minimala Gymlokal med PT-Elin. 

Vi fick lära känna gymmet och en del maskiner, pratade om kroppshållning och alternativa övningar. Vi fick prova sätt upp ett mindre träningsprogram gruppvis och även instruera varandra. KUL och givande med praktiska övningar, för hur lätt är det att sätta sig in i verkligheten när man sitter i ett klassrum?

Under eftermiddagen hade vi en föreläsning i coachande ledarkap kring kommunikation. Vi fick göra mycket övningar och diskutera/reflektera kring lyssnande och förstålse. 

Imorgon ska vi få träffa våra Adepter och genomföra hälsobedömningar, mäta arbetspulser och räkna ut hälsovärden med tanita-vågar. Adepterna är alltså de två personer som vi under hela terminen skall verka som PT åt (skräddarsy träningsprogram) och det ska bli så otroooligt spännande! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Dags för livsuppdatering, va!   Grejen är att det enda jag egentligen kan skriva om är allt skolarbete (c-uppsats) som står mig upp i halsen - men i juni är jag friii! Förutom plugg leder jag pass på Aktivéra, buggar och hänger med familjen & v...

Jag vet inte riktigt varför: händelser, ålder, erfarenheter, examensdax, press, människor, vädret?  Men jag funderar extremt (mer än vanligt alltså) mycket på livet nu för tiden.  Nästan hela tiden.. Hur har jag det? Hur har andra det? Vad ska ja...

Hej kompisar, hoppas ni mår fint och att inte det långa vintermörkret tagit all er energi! Snart kommer våren, solen och värmen tillbaka - så håll ut        Okej, så jag var tvungen att skriva ett inlägg här efter att jag på google sökte efte...

Hej mitt i veckan!    Tänkte uppdatera er lite om vad som händer nu - efter att jag är färdigutbidlad PT liksom. Livet slutade ju inte för två veckor sen liksom        Förra måndagen började kursen inom Folkhälsovetenskap C (med andra ord...

  Dagen innan skolavslutning och därmed FÄRDIG PERSONLIG TRÄNARE !!   Terminen har gått i en rasande fart med hundra bollar i luften samtidigt, det har varit otroligt slitsamt men samtidigt det mest roliga, lärorika, utvecklande och intressant...