Hörrni!

Min vecka har hittis varit så himla intensiv att tid för bloggande inte har funnits.

Så här kommer en liten samanfattning av dessa tre dagar:

Långa dagar i skolan med både praktiska övningar och föreläsning.

I måndags hade vi en (äntligen) föreläsning kring kost plus en föreläsning kring coaching och ledarskap med övningar.

I går tillbringade vi förmiddagen på Kraftsportsklubben genom att bli världsmästare på korrekta benböj! Jag hade smått träningsvärk i baksida lår vilket ledde till något stela benböj men efter en stund gick det bättre. Vi fick även prova på alterativ, helt enkelt en asrolig morgon!

På eftermiddagen fick jag träffa min andra adept, som (precis efter mitt önskemål) skiljer sig maaassvis från min första. Helt olika mål och livsstilar, vilket innebär att jag lär lägga upp helt olika träningsupplägg. Jippie!   

Och idag? 

På förmiddagen hade 2 vi övningar med Micke i coachande samtal. Såå kul och intressant! Vi kommer ju bli proffs på att få folk att prata, lokalisera sina problem och kämpa! 

Efteråt cyklade jag till Fjärran höjder för att återigen kolla in gymet. Passade även på att träna rygg.

Alldeles nyss kom jag in från en springtur med pulsklockan, hade ett fruktansvärt skönt flow med en genomsnittspuls på 160. 

Nu väntar dusch, soffa och lite läsning. Sköt om er   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Dags för livsuppdatering, va!   Grejen är att det enda jag egentligen kan skriva om är allt skolarbete (c-uppsats) som står mig upp i halsen - men i juni är jag friii! Förutom plugg leder jag pass på Aktivéra, buggar och hänger med familjen & v...

Jag vet inte riktigt varför: händelser, ålder, erfarenheter, examensdax, press, människor, vädret?  Men jag funderar extremt (mer än vanligt alltså) mycket på livet nu för tiden.  Nästan hela tiden.. Hur har jag det? Hur har andra det? Vad ska ja...

Hej kompisar, hoppas ni mår fint och att inte det långa vintermörkret tagit all er energi! Snart kommer våren, solen och värmen tillbaka - så håll ut        Okej, så jag var tvungen att skriva ett inlägg här efter att jag på google sökte efte...

Hej mitt i veckan!    Tänkte uppdatera er lite om vad som händer nu - efter att jag är färdigutbidlad PT liksom. Livet slutade ju inte för två veckor sen liksom        Förra måndagen började kursen inom Folkhälsovetenskap C (med andra ord...

  Dagen innan skolavslutning och därmed FÄRDIG PERSONLIG TRÄNARE !!   Terminen har gått i en rasande fart med hundra bollar i luften samtidigt, det har varit otroligt slitsamt men samtidigt det mest roliga, lärorika, utvecklande och intressant...